つむじハゲを予防する方法とは?

つむじハゲを予防する方法はあるのでしょうか?

 

つむじは自分では直接見ることができない部分なので、気がついた時には既に抜け毛が進行していることがよくあります。

 

ただ、つむじが薄いパターンのハゲは、解消効果が得やすいメリットがあります。

 

そのため、髪を再生できる可能性は高いです。

 

つむじハゲを予防する方法 その1

つむじハゲを予防したいなら、まず、頭皮の汚れを完璧に落とすシャンプーを使用することです。

 

シャンプーは手に取ってしっかり泡立ててから、髪を包み込みようにして使用します。

 

指のはらを使うようにして丁寧にマッサージし、シャンプーは1日1回にします。

 

また、1日に何回もシャンプーすると、かえって皮脂の分泌を促進することになり、髪にダメージを与えてしまいます。

 

つむじハゲを予防する方法 その2

つむじハゲを予防するには、普段の生活も大事です。

 

抜け毛予防効果を高めるため、栄養バランスの取れた食事をし、しっかり睡眠を取るようにします。

 

生活習慣を整えることが何より大事です。

 

つむじがある場所は、頭のてっぺんで、てっぺんは一番、血液が届きにくい場所です。

 

てっぺんは血液が行き渡りにくい場所なので、血行をよくするため、頭皮マッサージを習慣化しましょう。

 

 

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