つむじハゲに効果のあるマッサージ方法とは?

つむじ周辺の髪の毛が薄くなってきたと感じたら、

 

男性型脱毛症または女性男性型脱毛症の前兆か初期症状

 

かもしれません。

 

そんなつむじの抜け毛の根本的な要因は、ホルモンバランスの乱れに関係していることが多々あります。

 

なので、不安だったら専門医に相談して診てもらうことです。

 

ですが同時に、すぐに簡単に自分でも行うことの出来るつむじハゲ対策をとっておきましょう。

 

おすすめは頭皮マッサージです。

 

つむじハゲに効果のある頭皮マッサージ方法

つむじ回りのマッサージは、皮下の毛細血管を拡張させることにもなり、血行を良くする効果が期待できます。

 

またマッサージで副交感神経を刺激することは、ヘアサイクルを促す効果もあるでしょう。

 

凝り固まった頭皮を揉みほぐすことで、毛根組織を強くすることも出来ます。

 

やり方はとても簡単です。

 

  1. 耳のうしろに指の腹ををあてて、頭皮を動かすようにマッサージします
  2. 次に、つむじ周辺を両手で囲むように指の腹をあて、頭皮全体を持ち上げるように揉み込みます

 

このように頭皮に適度な刺激を与えるだけで、つむじハゲを解消し、進行を食い止める効果が期待できるでしょう。

 

何より大切なのは毎日続けることです。

 

すぐに効果が見られなくとも、続けることで効果が期待できるのです。

 

つむじ回りのマッサージは、シャンプーで髪を洗う時や、更には育毛剤を使用するときに行うと尚良いでしょう。

 

 

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